Психологическая поддержка

Психолог Ольга Ширко: Помогаю найти ваш «Внутренний компас» в тумане тревог и усталости.

Слышу то, о чём вы молчите. Работаю с тем, что болит: деньги, отношения, ресурс. Бережно. Без осуждения.

  • Онлайн
  • Индивидуально
  • Конфиденциально
  • Знакомство бесплатно
Психолог Ольга Ширко смотрит в камеру
15 минут, чтобы познакомиться и понять, комфортно ли нам работать вместе

С чем я работаю

Знакомая ситуация?

Необязательно заранее точно формулировать проблему. Достаточно понимать, что сейчас трудно и хочется разобраться, что происходит.

Тревога и состояние

Потеря контроля, паника, выгорание, когда силы кончаются раньше выходных.

Отношения

Ссоры, созависимость, одиночество в паре, обиды, которые не отпускают.

Деньги и карьера

Страх роста, синдром самозванца, доход есть — а внутри чувство нищеты.

Поиск себя

Бег по кругу, потеря смыслов, чувство, что «что-то не так», но непонятно что.

Почему со мной результат быстрее

Глубокий подход к вашим изменениям.

КПТЭОТИнтегративный подход

В работе я сочетаю классическую психологию (КПТ, ЭОТ) с современными методами точной диагностики. Это мой «двойной контроль качества»: я помогаю увидеть «слепые зоны», которые часто ускользают от внимания при обычном разговоре.

Вы получаете не просто беседу, а терапию, где каждый шаг направлен на то, чтобы вы быстрее обрели ясность и внутреннюю опору.

Ольга Ширко в светлом кабинете
Портрет Ольги Ширко

Обо мне

Можно не подбирать правильные слова

Меня зовут Ольга Ширко. Я интегративный психолог.

Моя миссия — услышать вас по-настоящему: за страхами и молчанием. Мы не будем «ломать» вас, мы создадим опору, на которой вы сможете построить жизнь, где есть радость и смысл жизни.

Работаю индивидуально со взрослыми в онлайн-формате. Подбираю методы под конкретный запрос и темп человека, а не пытаюсь подогнать всех под одну схему.

Образование
Интегративный психолог-травматерапевт. Психолог-консультант. КПТ-терапевт.
Практика
Регулярная практика, супервизии, личная терапия. Более 245+ консультаций.
Подход
Использую интегративный подход, КПТ, ЭОТ, усиливая классическую терапию современными технологиями под ваш запрос.
Формат
Онлайн, индивидуально и конфиденциально.

Понятно и спокойно

Как мы будем работать

  1. 1

    Знакомство — 15 минут

    Уточняем запрос, проверяем, комфортно ли нам вместе. Встреча проходит онлайн и бесплатно.

  2. 2

    Глубинная работа

    Исследуем причины, находим опоры, используем современные техники и двигаемся в вашем темпе.

  3. 3

    Результат

    Закрепляем новые способы справляться с жизнью самостоятельно и возвращаем ясность в сложных ситуациях.

Формат: онлайн
Сессия: 60 минут
Тип: индивидуально
Условия: конфиденциально

Стоимость и запись

Первый шаг можно сделать легко

Сначала коротко познакомимся и проясним запрос. После этого вы спокойно решите, хотите ли продолжить полноценную работу.

Индивидуальная консультация 60 минут · онлайн
5 000 ₽
Онлайн По предварительной записи Индивидуально
Пакет от 5 консультаций При единовременной оплате пакета действует скидка 10%.
Для регулярной работы

Блог и полезные материалы

Блог Ольги Ширко

Заметки о тревоге, отношениях, внутренней опоре и способах бережно поддерживать себя — коротко и по делу. Выберите удобную площадку, чтобы читать новые материалы.

Напишите «ЧЕК-ЛИСТ» в личные сообщения — получите инструкцию по работе с тревогой и стрессом.

Отзывы

Что говорят клиенты

Отзывы публикуются только с согласия клиентов

Отзыв клиента

Хочу поблагодарить @olg257 за проведённые сессии. Очень безопасную и бережную работу.

Каждый раз, приходя на сессию, я выхожу из неё немного другая — с заданиями и чётким планом дальнейшей работы над собой.

Благодарю 💐💐💐

Отзыв опубликован с согласия клиента
Отзыв о работе с Ольгой Ширко

Хочу выразить безмерную благодарность Ольге за её высочайший профессионализм, который ощущался с первых минут нашей встречи.

Особенно ценным для меня стал её опыт: Ольга очень тонко и точно считывала моё состояние и задавала точечные вопросы. Именно они на консультации приводили меня к глубоким осознаниям и важным инсайтам. В её работе ярко проявлены чуткость и эмпатия — качества, которые невероятно важны в помогающей практике. Я чувствовала искреннюю душевность, понимание и готовность услышать клиента.

Я безмерно благодарна Ольге за результат нашего диалога. По окончании консультации у меня появилось полное понимание того, какие действия мне необходимо предпринять дальше. Всё в моей голове наконец-то разложилось по полочкам, ушла тревожная неопределённость. Благодаря этой структурированности я теперь чётко вижу свой следующий шаг.

Это редкое умение специалиста — не просто поддержать, но и дать клиенту ясный внутренний компас.

Отзыв опубликован с согласия клиента
Рекомендация клиента

Хочу выразить искреннюю благодарность клубному психологу Ольге Ширко за профессиональную и бережную работу. Ольга — тот психолог, который сочетает в себе профессионализм, уважение к границам клиента и умение работать с мышлением на глубоком уровне.

Я считаю себя требовательным и непростым клиентом, поэтому для меня ценно, что Ольга работает с необходимой глубиной, очень корректно и внимательно. Она умеет задавать правильные вопросы, которые помогают увидеть суть проблемы, даже когда ситуация кажется запутанной и полной «неизвестных».

В непростой задаче с абсолютными неизвестными я смогла благодаря работе Ольги продвинуться ещё на шажочек вперёд в решении вопроса, который долгое время казался мне тупиковым. Этот «шаг вперёд», сделанный вместе с Ольгой, для меня очень значим.

Если для вас важно найти специалиста, который работает в доказательном, понятном ключе, — Ольга именно такой психолог: наш процесс строился на глубокой когнитивной работе.

Я искренне рекомендую Ольгу Ширко!

Отзыв опубликован с согласия клиента

Первый шаг

Запишитесь на бесплатное знакомство

За 15 минут уточним запрос и поймём, комфортно ли нам работать вместе. Выберите удобный способ связи — без обязательств и давления.

Онлайн Для взрослых Краснодар Первая встреча бесплатно